برگزاری وبینار آموزشی مهارت های زندگی

به گزارش روابط عمومی؛

وبینار آموزشی مهارت های زندگی در روز دوشنبه مورخ 23/تیرماه/1399 با حضور کارکنان مراکز استان در بستر ادوبی کانت و تدریس خانم دکتر کی خسروانی مشاور مرکز الزهرا(س) به همت معاونت فرهنگی و دانشجویی برگزار گردید.
سرکار خانم دکتر کی خسروانی ضمن اشاره به مهارت های ده گانه زندگی

1- مهارت خودآگاهی
2- مهارت همدلی
3- مهارت روابط بین فردی
4- مهارت ارتباط موثر
5- مهارت مقابله با استرس
6- مهارت مدیریت هیجان
7- مهارت حل مسئله
8- مهارتت تصمیم گیری
9- مهارت تفکر خلاق
10- مهارت تفکر نقادانه

بیان نمودند: مهارت های زندگی مهارت هایی اند که توانایی اجتماعی و روحی فرد را افزایش و موجب می شوند تا فرد بتواند به نحوی بهتر و موثرتر با مشکلات و دشواری های زندگی مواجه شود. هر قدر مهارت های زندگی فردی بالاتر باشد، او بهتر می تواند سلامت روان و رفتار خود را حفظ کند و به شیوه ای منطقی و کارآمد مشکلات پیش آمده را برطرف کند.

وی اضافه نمودند: مهارت های زندگی قدرت سازگاری افراد را بالا می برد، شخص می توان مسئولیت های اجتماعی و شخصی زندگی را بهتر بپذیرد و توانمندی هایش را بروز دهدو از آسیب های ناشی از ناتوانی در حل مشکلات در امان بماند.